Ga jij voor een persoonlijk record bij de Triathlon 010?

Wil jij goed voorbereidt aan de start van de Perskindol Triathlon 010 verschijnen? Misschien zelfs je persoonlijke record behalen?  Meld je dan aan voor de Triathlon-voorbereidingstrainingen van Outdoor Valley Fitness.

Zaterdag 15 en zondag 16 juli is het zover. De Perskindol Triathlon 010. De 3e editie bestaat uit 750 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Een flinke uitdaging. Maar zoals het gezegde luidt: een goed begin is het halve werk.

Trainer Robert van der Wulp zorgt voor dat goede begin. Onder begeleiding van deze ervaren trainer ga je aan de slag met je zwemtechniek, hardlooptechniek, fietstechniek en je voeding. Tegelijkertijd train je je conditie en kracht en krijg je antwoord op vragen als:

  • Hoe zorg ik voor die snelle wissel?
  • Hoe verdeel ik mijn energie?
  • Hoe voorkom ik een hongerklop?
  • Hoe zorg ik dat ik niet geblesseerd raak?

Wil jij een goed begin? Meld je dan direct aan!

In totaal geeft Robert vier trainingen. Iedere training bestaat uit

  • Zwemmen in open water
  • Hardlopen
  • Fietsen
  • Theorie (wissels, kleding, etc.)

Iedere training ligt de focus op één van de onderdelen. Doe je mee aan alle trainingen? Dan pak je dus je voordeel op ieder vlak!

Wanneer en waar kan je deze kans grijpen?

Dat kan de vier zondagen voorafgaand aan de Triathlon 010. De trainingen zijn van 10:00 tot 13:00 uur op:

  • 18 juni (focus op zwemtechniek)
  • 25 juni (focus op hardlooptechniek)
  • 2 juli (focus op fietstechniek)
  • 9 juli (focus op voorbereiding- de week voorafgaand aan de wedstrijd)

We verzamelen bij Outdoor Valley aan de Hoeksekade in Bergschenhoek. De zwemclinic vindt plaats bij de Willem-Alexanderbaan. Dit is de plek waar de Triathlon ook daadwerkelijk plaatsvindt. Het hardlopen en fietsen trainen we in de omgeving van de Outdoor Valley en de Willem-Alexanderbaan.

Investering

Om deel te nemen aan de voorbereidingstraining investeer je € 25,- per training.

Ga jij voor de beste voorbereiding en doe je mee aan alle vier de trainingen? Dan krijg je € 10,- korting op het totaalbedrag plus een persoonlijk advies en trainingschema.

JA, ik doe mee!

Tot snel!