Broer en Zus-dag

Het is zaterdag 30 september Nationale Broer en Zus-dag. Een mooi moment om je broer en/of zus te laten weten hoeveel hij/zij voor je betekent. En hoe kan je dat nu beter doen dan hem/haar mee te nemen sporten?!

Want:
1. Sporten verlaagt je hartslagfrequentie
2. Sporten vermindert de kans op een hartkwaal
3. Sporten vermindert de kans op een beroerte
4. Sporten verlaagt je bloeddruk
5. Sporten vermindert de kans op darmkanker
6. Sporten zorgt ervoor dat je botten sterker en gezonder worden
7. Sporten zorgt voor een betere conditie en sterkere longen
8. Sporten geeft een gezondere huidskleur en helpt je huid elastisch te blijven
9. Sporten helpt je overtollig gewicht te verliezen en je gewicht op peil te houden
10. Sporten reguleert je bloedsuikergehalte
11. Sporten houdt je cholesterolgehalte in balans
12. Sporten helpt om je pijntolerantie te verhogen
13. Sporten zorgt voor een makkelijkere zwangerschap en geboorte
14. Sporten verlaagt je fysieke en emotionele spanningen (minder stress)
15. Sporten verbetert je vermogen tot nadenken
16. Sporten maakt je lichaam flexibeler
17. Sporten vermindert rugpijnen
18. Sporten zorgt voor een jonger en gezonder lichaam
19. Sporten helpt oudere mensen langer zelfstandig te blijven
20. Sporten versterkt het immuunsysteem op de lange termijn, waardoor je minder kans loopt om ziek te worden
21. Sporten reguleert je afvalproductie
22. Sporten verbetert je slaap
23. Sporten geeft je meer energie
24. Sporten maakt je gezonder
25. Sporten geeft je een gevoel van welbehagen

En dat gun je toch al je broers/zussen?

In de week van 30 september t/m 7 oktober mag je je broer en/of zus GRATIS meenemen naar de trainingen. Voorwaarde is dat je samen komt en jij lid bent (of een strippenkaart hebt) van Outdoor Valley Fitness.

Sport samen met je broer/zus!

Meld ze aan via deze link